Van overleven naar LEVEN!
In september 2016 liep ik voor de zoveelste keer compleet vast, op dat moment was ik 59 jaar. Ik was gescheiden, zat zonder werk en zat in de bak ‘komt nooit meer aan het werk’. Via via kwam ik in aanraking met Berry Rijkers, Repairing Balance®. Tijdens het intakegesprek wist hij binnen 10 minuten de vinger op de zere plek te leggen en ik besloot een traject te volgen. Na drie sessies wist ik, wanneer dit eerder op mijn pad was gekomen had mijn leven er totaal anders uitgezien.
Vanaf mijn 28e jaar regelmatig zwaar depressief, antidepressiva, psychologen, coaches, dure trajecten/cursussen, kapitalen aan boeken en ik pakte alles aan om me maar beter te voelen. Het resulteerde in diverse mislukte relaties zowel in werk als privé en een gezondheid die te wensen overliet. Het grote verschil tussen alle dingen die ik sinds mijn 28e had gedaan en alle mensen die ik had bezocht is dat de methode Repairing Balance® tot de kern gaat. Het is niet belangrijk wat er is gebeurd maar wat het met je heeft gedaan.
Ik leerde geen nieuwe strategieën, geen positiviteit trainingen die steeds maar tijdelijk werkten, maar ik leerde verbinding maken met mezelf en te kijken naar mijn diepe overtuigingen die ik als kind had opgebouwd. Ik leefde in de veronderstelling dat ik niet goed was wie ik was en dat ik niet welkom was en dit was zo diepgeworteld dat mijn gedrag, denken en voelen erdoor werden bepaald. Ik deed me altijd sterker voor dan ik was, stond maar al te graag voor iedereen klaar, ik deed alles om maar aardig gevonden te worden, het gevoel te krijgen dat ik er wel toe deed en wel mocht zijn. Ik was ongezond afhankelijk van de mening van anderen. Ik zette mezelf veelal op de laatste plaats.
De methode onderscheidt zich met alles wat ik hiervoor had gedaan door de wijze waarop het is opgebouwd. Door het invullen van een meting werd inzicht gekregen in mijn specifieke problemen. Daarna startte ik met de onderzoeksfase waarin ik onder andere mijn strategieën leerde herkennen en erkennen, ik leerde naar mijn gedrag, denken, voelen en mijn overtuigingen te kijken.
Voor het eerst in 31 jaar begreep ik waar mijn depressiviteit vandaan kwam en wat belangrijker is: wat ik eraan kon doen! Op dat moment begon ik met de herstelfase en mijn overleven werd langzamerhand LEVEN!
Mijn gedrag veranderde, ik durfde weer te voelen en inmiddels leid ik een leven waarin ik voel dat ik in mijn eigen kracht sta en niet meer ongezond afhankelijk ben van anderen. Ik ben de verbinding aangegaan met mezelf en hierdoor kan ik ook een oprechte verbinding aangaan met anderen. Repairing Balance® zit verankerd in mijn systeem.
In 2016 ben ik ook de opleiding coach Repairing Balance® gaan volgen en ik heb sinds 7 jaar mijn eigen praktijk, ikziehetweerzitten. Van ‘komt nooit meer aan het werk’ naar zelfstandig ondernemer. Ik ben voelend coach en hanteer dezelfde methode die mij zoveel heeft gebracht voor mensen die dreigen vast te lopen of compleet zijn vastgelopen.
Waarom? Ik gun anderen wat het traject Repairing Balance® mij heeft opgebracht, een LEVEN!
Als ik mijn leven in 2016 een cijfer had moeten geven dan was dat een 2, met andere woorden overleven, nu na al die jaren is het een dikke 8, LEVEN.