Repairing Balance
Werkwijze
Hoe gaat Repairing Balance te werk
Werkwijze vanuit een unieke benadering.
De Repairing Balance methode kijkt naar de ontwikkeling, de beweging en de eventuele verstoring van onze basisgevoelens. Zelfvertrouwen, zekerheid, ruimte en ontspanning zijn sleutelwoorden in de Repairing Balance methode. De methode gaat uit van een koppeling tussen ons denken, voelen en handelen. Ze maakt de route naar ons klachtenpatroon zichtbaar, maar tegelijk ook naar ons herstel. Daarmee wordt balans niet langer een eindpunt dat we nastreven, maar een beweging, een levenswijze, een werkwoord.
Vervelende gebeurtenissen en ervaringen tijdens ons leven, kunnen ons uit ons evenwicht brengen. Meestal ervaren we dat als een tijdelijke verstoring. Na een poosje voelen we ons weer beter en gaan over tot de orde van de dag. Soms blijven we langer uit balans, bewust of onbewust. Vanuit die onbalans ervaren we echter weer nieuwe situaties en gebeurtenissen.
Vastlopen verstoort de dynamiek in ons leven. Onze gevoelsbeweging is er op gericht om de dynamiek in stand te houden. Gevoelens fungeren als signaal om in beweging te blijven. Een mens is niet geboren om vast te lopen, noch door externe bedreigingen als echt gevaar, noch door irreële gedachten. Onze gevoelsbeweging bij gevaar is dezelfde als die bij irreële gedachten, angst. Angstgevoelens zien geen verschil in reële of niet reële bedreigingen. In de Repairing Balance methode zeggen wij dan dat niet de angst verstoord is, maar de beweging van de gevoelens. Door het 'meten' van voelen, denken, klachten en onbewuste overtuigingen, krijgen we inzicht in verstoringen. De onbalans tussen positieve en negatieve gevoelens wordt zichtbaar. De onbalans kan aangepakt worden.
Aanpak
Repairing Balance legt op eenvoudige maar krachtige wijze het ontstaan van balansproblemen bloot. Mensen leren niet alleen het ontstaansproces (h)erkennen, maar ook vaardigheden om met balansbedreigingen om te gaan. Repairing Balance brengt hun bewegingen in kaart, analyseert de onderlinge werking en heft stremmingen op. Met deze verworven inzichten en vaardigheden hebben mensen waardevolle instrumenten in handen, effectief voor de rest van hun leven.
Effect
Het resultaat van de Repairing Balance methode is dat mensen het evenwicht in hun voelen, denken en doen weer herstellen, ontwikkelen en zelfs versterken. Voortaan bewegen ze soepel en flexibel mee met de stroom van het dagelijks leven, in plaats van er tegenin. Ze ontwikkelen zelfvertrouwen, eigenwaarde en mentale kracht. Mensen staan steviger in hun schoenen, kunnen moeilijkheden beter aan. Ze voelen zich vrij, evenwichtig en hebben een positief zelfbeeld.
Werkboek
In het werkboek Repairing Balance volg je stap voor stap en heel concreet het proces van inzicht naar herstel. Het wordt duidelijk waar precies je gevoelsbewegingen verstoord zijn, waarom je je angstig voelt, gespannen, somber, moe, onzeker of depressief.
Door inzicht in de verstoring krijg je zicht op de bron van het probleem, de oorzaak van je onbalans. Door het bij de bron aanpakken van die oorzaak, maak je de stap naar correctie en herstel. Je leert stap voor stap weer natuurlijk te bewegen tussen positieve en negatieve gevoelens. Je bereikt jouw juiste balans en met dit resultaat ga je die verder opbouwen en versterken.
De Repairing Balance methode kijkt naar de ontwikkeling, de beweging en de eventuele verstoring van onze basisgevoelens. Zelfvertrouwen, zekerheid, ruimte en ontspanning zijn sleutelwoorden in de Repairing Balance methode. De methode gaat uit van een koppeling tussen ons denken, voelen en handelen. Ze maakt de route naar ons klachtenpatroon zichtbaar, maar tegelijk ook naar ons herstel. Daarmee wordt balans niet langer een eindpunt dat we nastreven, maar een beweging, een levenswijze, een werkwoord.
Vervelende gebeurtenissen en ervaringen tijdens ons leven, kunnen ons uit ons evenwicht brengen. Meestal ervaren we dat als een tijdelijke verstoring. Na een poosje voelen we ons weer beter en gaan over tot de orde van de dag. Soms blijven we langer uit balans, bewust of onbewust. Vanuit die onbalans ervaren we echter weer nieuwe situaties en gebeurtenissen.
Vastlopen verstoort de dynamiek in ons leven. Onze gevoelsbeweging is er op gericht om de dynamiek in stand te houden. Gevoelens fungeren als signaal om in beweging te blijven. Een mens is niet geboren om vast te lopen, noch door externe bedreigingen als echt gevaar, noch door irreële gedachten. Onze gevoelsbeweging bij gevaar is dezelfde als die bij irreële gedachten, angst. Angstgevoelens zien geen verschil in reële of niet reële bedreigingen. In de Repairing Balance methode zeggen wij dan dat niet de angst verstoord is, maar de beweging van de gevoelens. Door het 'meten' van voelen, denken, klachten en onbewuste overtuigingen, krijgen we inzicht in verstoringen. De onbalans tussen positieve en negatieve gevoelens wordt zichtbaar. De onbalans kan aangepakt worden.
Aanpak
Repairing Balance legt op eenvoudige maar krachtige wijze het ontstaan van balansproblemen bloot. Mensen leren niet alleen het ontstaansproces (h)erkennen, maar ook vaardigheden om met balansbedreigingen om te gaan. Repairing Balance brengt hun bewegingen in kaart, analyseert de onderlinge werking en heft stremmingen op. Met deze verworven inzichten en vaardigheden hebben mensen waardevolle instrumenten in handen, effectief voor de rest van hun leven.
Effect
Het resultaat van de Repairing Balance methode is dat mensen het evenwicht in hun voelen, denken en doen weer herstellen, ontwikkelen en zelfs versterken. Voortaan bewegen ze soepel en flexibel mee met de stroom van het dagelijks leven, in plaats van er tegenin. Ze ontwikkelen zelfvertrouwen, eigenwaarde en mentale kracht. Mensen staan steviger in hun schoenen, kunnen moeilijkheden beter aan. Ze voelen zich vrij, evenwichtig en hebben een positief zelfbeeld.
Werkboek
In het werkboek Repairing Balance volg je stap voor stap en heel concreet het proces van inzicht naar herstel. Het wordt duidelijk waar precies je gevoelsbewegingen verstoord zijn, waarom je je angstig voelt, gespannen, somber, moe, onzeker of depressief.
Door inzicht in de verstoring krijg je zicht op de bron van het probleem, de oorzaak van je onbalans. Door het bij de bron aanpakken van die oorzaak, maak je de stap naar correctie en herstel. Je leert stap voor stap weer natuurlijk te bewegen tussen positieve en negatieve gevoelens. Je bereikt jouw juiste balans en met dit resultaat ga je die verder opbouwen en versterken.